อาหารเด็ก 2 ขวบ Things To Know Before You Buy

อาหารเด็ก 2 ขวบ Things To Know Before You Buy

Blog Article

โภชนาการเด็กตามช่วงวัย เคล็ดลับอาหารเสริมลูกน้อย เมนูอาหารสำหรับเด็ก ประโยชน์ของธาตุเหล็กสำหรับเด็ก ผลิตภัณฑ์ของเรา

           วาฟเฟิลไส้กรอกแป้งนุ่ม สูตรจาก ครัวป้ามารายห์ แป้งใส่ไข่ไก่กับกลิ่นวานิลลา หยอดใส่พิมพ์วาฟเฟิลแล้วใส่ไส้กรอกลงไป เอาไปอบให้สุกทั่วทั้งชิ้น

- แบ่งไข่เจียวส่วนหนึ่งมาหั่นเป็นเส้น

จัดจานตักเสิร์ฟพร้อมข้าวญี่ปุ่นและซุปมิโซะ

นมผงและนมยูเอชที ตราหมี แนนโกลด์ นมผงและนมยูเอชที ตราคาร์เนชัน นมผงแล็คโตโกร เนสท์เล่ ซีรีแล็ค จูเนียร์ ติดต่อเรา

จัดจาน ตักเสิร์ฟพร้อมกับข้าวสวยโรยแฟลกซ์ซีด และโยเกิร์ตสตอเบอร์รี่สด

โยเกิร์ตไม่หวานใส่ผลไม้ เช่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ กล้วย

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

ตั้งกระทะ เจียวหอมแดงให้เหลืองสุกเหลือง เบาไฟ เติมน้ำต้มสุกเล็กน้อย ตามด้วยน้ำมะขามเปียกเล็กน้อย ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส และใส่น้ำตาลช่อมะพร้าว เคี้ยวจนเดือดแล้วตักนำขึ้นพักไว้

ตั้งหม้อ ใส่น้ำ อาหารเด็ก 2 ขวบ พอน้ำเริ่มเดือดให้ใส่ผงปรุงรส รากผักชี แครอท ผักกาดขาว ต้นหอมซอย เต้าหู้ไข่ และดอกโสนหมูนุ่มลงไป

ปรุงรสด้วยผงปรุงรสสูตรปลาผสมผัก เติมน้ำต้มสุกลงไปเล็กน้อย ตามด้วยแครอทและขึ้นฉ่าย

ใส่หมูสามชั้นหั่นและไข่ต้มลงไปผัดเพื่อให้เข้าเนื้อ จากนั้นใส่น้ำตาลปี๊บลงไปเคี่ยวให้ละลาย

ตั้งหม้อใส่น้ำ พอน้ำเดือดแล้วก็นำบะหมี่ผักลงไปลวกให้สุก และตักขึ้นพักไว้ ใส่น้ำมันงาเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหอมและเพื่อไม่ให้เส้นติดกัน

วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์ภายในร่างกายจากการถูกทำลาย อาหารที่มีวิตามินอี ได้แก่ น้ำมันพืช (น้ำมันคาโนลา น้ำมันข้าวโพด น้ำมันถั่วเหลือง) อะโวคาโด ธัญพืชเต็มเมล็ด และผักใบเขียวบางชนิด (ผักโขมหรือปวยเล้ง บรอคโคลี)